logo

Hangi meyve, hangi hastalığa iyi geliyor?

Birbirinden faydalı vitamin ve mineraller içeren bereketli topraklarımızın bize sunduğu meyveler, birçok rahatsızlığı iyileştirme özelliklerine sahiptir. Sağlığımızı korumak için ve kaliteli bir yaşam sürmemiz için meyve tüketimi oldukça önemlidir. Hangi meyvelerin hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini bilmemiz bize bu konuda daha da yardımcı olacaktır. Hızla sağlıklı yaşama adım atmanız meyveler sayesinde kolaylaşacaktır.

Hangi meyve, hangi hastalığa iyi geliyor?
30 Haziran 2019 Pazar 00:49

Hangi Meyve Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?

Portakal

İnsan sağlığında etki etmesi en hızlı meyvelerden biri portakaldır. Portakal, C vitamini, folik asit ve potasyum içeren bir meyve olup vücudumuzda ki birçok sağlık sorunuyla savaşır. Soğuk algınlığı, grip, kalp hastalığı, felç, tansiyon, cilt güzelliği, bağırsaklarda oluşan gazlar ve parazitlerin dökülmesine yardımcı olur.

Ananas

Tropikal topraklarda yetişen ananas bakteri ve parazitlerle savaşmaya yardımcı olur. Yaraların hızla iyileşmesini desteklemektedir.

Armut

Yüksek tansiyonu olanlar armut tüketerek tansiyonunu dengeleyebilir. Kansızlık ve kabızlığa iyi gelmektedir. Kalp-damar sağlığı ve fiziksel performanslara iyi gelen vitaminler barındırır.

Çilek

Hepimizin sevdiği çileğin stresi azaltma ve sakinleştirici etkisi vardır. Sigaranın etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Kansere yakalanma riskini azaltır ve mide, bağırsak rahatsızlıklarını giderir. Diş ve diş etleri rahatsızlıklarından safra kesesi rahatsızlıklarına kadar iyileştirme etkileri bulunmaktadır.

Karpuz

Hemen hemen herkesin yemeye doyamadığı karpuz astım, diyabet, kolon kanseri gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. En önemli antioksidanlardan biri olan karpuz, böbrekleri temizlemekte ve kireçlenmeyi önlemektedir.

Kayısı

Tam mevsiminde tüketilen kayısı, kansızlığa iyi gelmekte ve kan yapmaktadır. Kalp hastalıklarına iyi gelmektedir. Sindirim sistemin düzenlenmesine yardımcı olur ve katarakt gibi göz rahatsızlıklarında da fayda gösterir.

Kiraz

İçerisinde 'antosiyanin' maddesi bulunan kiraz, bu maddenin ağrı kesici özelliğiyle fayda etmektedir. Yaklaşık 20 adet kirazda bir aspirinden 10 kat daha fazla ağrı kesici etki vardır. Bilinen en önemli antioksidanlardan biridir. Vücutta oluşan ödemin atılmasını sağlar. Böbrek ve safra kesesinde taş oluşumunu engelleyerek olanların dökülmesine yardımcı olur. Kolesterolü, kan şekerini düşürerek aynı zaman da içerdiği flavanoidler sayesinde vücuttaki zehri temizler.

Kivi

Bilinenin aksine turunçgillerden çok daha fazla C vitamini içeren kividen 1 adet tüketilmesiyle günlük C vitamini ihtiyacı karşılanmış olur. Kan inceltici özelliği bulunur. Bu sayede kanın pıhtılaşma riskini düşürmektedir. DNA' yı korur, kolon kanserinin engellenmesine yardımcı olur.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.